Darum sollte jeder Läufer auch Yoga machen – Hilfreiche Übungen für Einsteiger

Ich erlebe es jede Woche im Büro, wenn ich meine Kollegen wieder einmal zu unserer wöchentlichen Yoga-Stunde ermuntern will: Von den meisten Männern werden wir nur belächelt. Yoga. Das wird entweder nicht richtig ernst genommen oder als Frauen-“Sport” abgetan. Dabei ist Yoga nicht nur richtig gut für deinen Körper und deine Seele, sondern auch die optimale Ergänzung … Darum sollte jeder Läufer auch Yoga machen – Hilfreiche Übungen für Einsteiger weiterlesen