Na hoppla, jetzt sind wir schon im September angelangt. Höchste Zeit die letzten warmen Sonnenstrahlen für dieses Jahr nochmal zu genießen, bevor Herbst und Winter übers Land ziehen. Dieses Mal hat unsere Foodbloggerin Susanne ein köstliches Rezept mitgebracht, das auch noch glücklich macht: Bananen-Eis-Pops mit dunkler Schokolade. Hier besteht nicht nur Weiterlesen
Wer sich bewusst ernährt, abnehmen oder dauerhaft schlank bleiben und Muskeln aufbauen möchte, kommt um eiweißhaltige Nahrung nicht herum. Viele versuchen zusätzlich, weniger Kohlenhydrate zu essen. Low Carb und High Protein bedeutet aber keineswegs Verzicht, denn es gibt viele gesunde und proteinreiche Lebensmittel, die dir das Wasser im Mund zusammenlaufen Weiterlesen
Energieriegel sind super lecker, aber leider teuer und oft ziemlich ungesund. Den meisten wird nämlich Zucker zugesetzt. So wird aus einem Energielieferanten schnell mal eine kleine Kalorienbombe. Die gute Nachricht: Du kannst sie ganz einfach selber machen. Der große Vorteil daran: Du packst rein, was du wirklich magst, lässt ungesunde Zutaten weg und sparst Weiterlesen