Gerade in der Erkältungszeit sollte man sein Immunsystem stärken. Einerseits kann man dies, indem man ausreichend Obst und Gemüse zu sich nimmt und andererseits gibt es zahlreiche Hausmittelchen, die auch bei der Stärkung gegen Grippe und Co. helfen sollen.  Ein sehr gehypter Tipp ist aktuell der Ingwer-Shot. Er ist in aller Munde und viele schwören […]Weiterlesen
Täglich Obst zu essen ist genauso wichtig, wie regelmäßig Sport zu treiben. In der großen Auswahl an Obst gibt es aber einige Arten, bei denen sich der ein oder andere immer noch fragt, wie man diese denn am Besten schält. Während man den Apfel oder die Birne überhaupt nicht schälen muss und sich die Mandarinenschale […]Weiterlesen