Viele kennen das Problem: zu wenig trinken oder erst durch Kopfschmerzen an das Trinken erinnert werden? Wir vergessen es häufig im Alltagsstress. Doch schon als Kind bekommt man eingetrichtert, wie wichtig es ist, viel zu trinken. Jeder weiß es und dennoch vergessen wir es häufig.  Unsere Organe brauchen aber genügend Wasser. Viel trinken ist außerdem […]Weiterlesen
Dieses Jahr holen wir uns den Urlaub auf kulinarischer Art zu uns nach Hause. Griechenland ist dabei immer eine Reise wert. Kreta, Korfu, Santorini oder Kos sind nur ein paar der zahlreichen, wunderschönen griechischen Inseln. Wir zeigen euch heute, wie ihr einen original Greek Salad bei euch zu Hause zubereitet. Perfekt für die sommerlichen, warmen […]Weiterlesen
Ice-Cream – Nice-Cream. Vielleicht hast du auch schon vom diesjährigen Eis-Trend mitbekommen. Es ist perfekt für die schnelle Abkühlung im Sommer, da es in wenigen Minuten zubereitet ist. Super einfach, mit nur zwei Grundzutaten und dazu noch zuckerfrei. Alles was du dafür brauchst sind reife Bananen und etwas Milch. Die Bananen verleihen dem Weiterlesen
Spinat als Snack? Nach diesem Rezept werdet ihr nichts anderes mehr snacken wollen. Die Spinat-Sesam-Kracker sind vegan und super gesund. Neben vielen, wichtigen Vitaminen enthält Spinat eine Menge Eisen, sowie Magnesium und Zink. Außerdem gilt das Gemüse als leicht verdaulich. Unser veganes Rezept kann auf einer Party als Knabberei serviert werden oder zu einem Weiterlesen
Egal ob Kinder oder Erwachsene, kaum stehen Cookies auf dem Tisch, sind sie auch schon leer genascht. Wir zeigen euch heute eine gesunde Variante, die zudem auch noch vegan ist. Unsere Hafer-Cookies kommen ganz ohne Fett, Zucker oder Eier aus und schmecken dabei einfach lecker. Ihr benötigt nur drei Zutaten und im Nu habt ihr […]Weiterlesen