Der letzte Tag im Jahr soll immer etwas ganz Besonderes sein. Er soll in Erinnerung bleiben und einen guten Start in das neue Jahr vorgeben. Mit einer guten Stimmung und gutem Essen fängt das neue Jahr direkt super an.  Auch wenn wir dieses Silvester leider nur eingeschränkt feiern können, heißt das nicht, dass der Tag und Abend darunter leiden muss. […]Weiterlesen
In der Weihnachtsbäckerei gibt es manche Leckerei. Das Plätzchenbacken und Naschen gehört einfach zu dieser Jahreszeit dazu. An einem gemütlichen Nachmittag oder Abend gönnt man sich schon einmal das ein oder andere Plätzchen mehr.   Mit unserem Bliss Ball-Rezept kommt ihr ohne schlechtes Gewissen durch die Weihnachtszeit und müsst trotzdem auf nichts Weiterlesen
Der Trend geht immer mehr in Richtung bewusster und veganer Ernährung. Doch auch für alle Nicht-Veganer ist das folgende Rezept super zum selbst ausprobieren. Als pflanzliche Alternative zur Milch, machen wir heute unsere eigene Cashew-Milch.   Cashews zählen dabei nicht zu den Nüssen, sondern zu den Kernen und können daher auch von Allergikern unbedenklich Weiterlesen
Der Hype um Superfoods nimmt kein Ende – und kann ganz schön auf den Geldbeutel schlagen. Chia-Samen, Goji-Beeren & Açai sind dir langfristig zu teuer? Sport- und Food-Redakteurin Julia Nadolny (Instagram @fitjolle) verrät dir heimische Superfoods, die nicht nur viel günstiger, sondern auch besser für die Umwelt sind und deine Leistungsfähigkeit steigern Weiterlesen
Auch in unserem zweiten Teil erwarten dich leckere Salate, die du dir als Snack, Mittag- oder Abendessen schmecken lassen kannst. Diese zwei Salate sind für alle Avocado-Liebhaber. Wusstest du übrigens, dass du die Frucht vor dem Aufschneiden immer gründlich waschen sollst? Auch wenn die Schale nicht mitgegessen wird und nur das Innere der Avocado lecker […]Weiterlesen