Eine Erfrischung im Sommer. Ein kleiner, kühler Snack für Zwischendurch. Diese süßen Snacks sind kalorienarm und super einfach zubereitet. Für den kleinen Hunger oder die Erfrischung am Nachmittag. Die kleinen Bites können aber genauso gut dein Getränk kühlen und ihm gleichzeitig einen fruchtig frischen Geschmack verleihen. Wir zeigen euch drei Varianten, wie ihr Weiterlesen
Viele kennen das Problem: zu wenig trinken oder erst durch Kopfschmerzen an das Trinken erinnert werden? Wir vergessen es häufig im Alltagsstress. Doch schon als Kind bekommt man eingetrichtert, wie wichtig es ist, viel zu trinken. Jeder weiß es und dennoch vergessen wir es häufig.  Unsere Organe brauchen aber genügend Wasser. Viel trinken ist außerdem […]Weiterlesen
Dieses Jahr holen wir uns den Urlaub auf kulinarischer Art zu uns nach Hause. Griechenland ist dabei immer eine Reise wert. Kreta, Korfu, Santorini oder Kos sind nur ein paar der zahlreichen, wunderschönen griechischen Inseln. Wir zeigen euch heute, wie ihr einen original Greek Salad bei euch zu Hause zubereitet. Perfekt für die sommerlichen, warmen […]Weiterlesen
Ice-Cream – Nice-Cream. Vielleicht hast du auch schon vom diesjährigen Eis-Trend mitbekommen. Es ist perfekt für die schnelle Abkühlung im Sommer, da es in wenigen Minuten zubereitet ist. Super einfach, mit nur zwei Grundzutaten und dazu noch zuckerfrei. Alles was du dafür brauchst sind reife Bananen und etwas Milch. Die Bananen verleihen dem Weiterlesen
Spinat als Snack? Nach diesem Rezept werdet ihr nichts anderes mehr snacken wollen. Die Spinat-Sesam-Kracker sind vegan und super gesund. Neben vielen, wichtigen Vitaminen enthält Spinat eine Menge Eisen, sowie Magnesium und Zink. Außerdem gilt das Gemüse als leicht verdaulich. Unser veganes Rezept kann auf einer Party als Knabberei serviert werden oder zu einem Weiterlesen