Ice-Cream – Nice-Cream. Vielleicht hast du auch schon vom diesjährigen Eis-Trend mitbekommen. Es ist perfekt für die schnelle Abkühlung im Sommer, da es in wenigen Minuten zubereitet ist. Super einfach, mit nur zwei Grundzutaten und dazu noch zuckerfrei. Alles was du dafür brauchst sind reife Bananen und etwas Milch. Die Bananen verleihen dem Weiterlesen
Spinat als Snack? Nach diesem Rezept werdet ihr nichts anderes mehr snacken wollen. Die Spinat-Sesam-Kracker sind vegan und super gesund. Neben vielen, wichtigen Vitaminen enthält Spinat eine Menge Eisen, sowie Magnesium und Zink. Außerdem gilt das Gemüse als leicht verdaulich. Unser veganes Rezept kann auf einer Party als Knabberei serviert werden oder zu einem Weiterlesen
Egal ob Kinder oder Erwachsene, kaum stehen Cookies auf dem Tisch, sind sie auch schon leer genascht. Wir zeigen euch heute eine gesunde Variante, die zudem auch noch vegan ist. Unsere Hafer-Cookies kommen ganz ohne Fett, Zucker oder Eier aus und schmecken dabei einfach lecker. Ihr benötigt nur drei Zutaten und im Nu habt ihr […]Weiterlesen
Zucchini, Zucchini – was bist du für ein himmlisches Gemüse! Vielfältig einsetzbar, von der Zoodle und der Zucchini-Soße über gefüllte Zucchini zu … den Zucchini-Mini-Pizzen!  Einfach, lecker, glutenfrei! Die Zucchini ist ein Sommergemüse und zählt zur Gattung der Kürbisse. In der Roh-Version ist sie sogar besonders gesund und enthält vor allem in der Weiterlesen
Kichererbsen sind ein toller Zusatz in jeder Bowl. Als Fleischersatz werten sie zudem jedes Essen auf. Dabei sind sie super gesund: sie enthalten viele Proteine und Nährstoffe sowie Vitamin B und sind zudem eine pflanzliche Eiweißquelle. Neben der Tatsache, dass sie sehr gesund ist, schmeckt die Hülsenfrucht auch super lecker. Noch dazu ist sie vegan […]Weiterlesen