Yoga

Die Yoga-Morgenroutine

Bereite deinen Körper auf den Tag vor und starte mit einer Yoga Session, um deine Mobilität zu steigern. Ein gutes Level an Beweglichkeit ist sehr wichtig. Es bereitet deinen Körper auf dein Training vor, dein Verletzungsrisiko wird dadurch verringert und ein gesundes Mobilitäts-Niveau hilft dir deinen Alltag besser zu bewältigen und tägliche Aufgaben einfacher Weiterlesen
Outdoor Training

ON: 4 Athleten – 4 Lieblingsprodukte

Die vier Brand-Ambassadors von On stellen ihre Lieblingsprodukte der Marke vor. Neben zwei Laufschuhen, fallen auch eine Weather Jacket und eine Tight unter die Bestseller der Markenbotschafter. Warum die vier ihre ausgewählten Produkte so lieben, welche Vorteile sie mit sich bringen und wie ihr sie am besten nutzt, könnt ihr hier lesen:   Florian – Weiterlesen
Fitness Training

Dein Home-Workout mit BLACKROLL

Auch wenn einige Fitnessstudios wieder geöffnet haben, haben viele längst das Home-Workout für sich entdeckt. Doch auch wenn du lieber im Fitnessstudio trainierst, kannst du die Produkte von BLACKROLL super leicht mitnehmen, wenn sie nicht bereits in deinem Studio vorhanden sind. Sie unterstützen dich bei vielen Übungen. Mit den BLACKROLL-Produkten kannst du Weiterlesen
Running Training

Die Running-Box: BLACKROLL für Läufer

Für die Läufer unter euch ist es vor und nach dem Lauf immer wichtig, die Faszien zu lockern und zu dehnen. Das solltet ihr auch an den Tagen machen, an denen ihr nicht laufen geht. Mit den BLACKROLL-Produkten in Kombination mit Dehnübungen und Crosstraining bleibt ihr in Form. Eure Faszien freuen sich dabei immer über […]Weiterlesen