Fit in nur vier Minuten: Sportredakteurin und Fitnessbloggerin Julia Nadolny erklärt euch, was hinter dem hochintensiven Intervall-Training steckt, wie es funktioniert und welche ihre Lieblingsübungen sind.Weiterlesen
Unser Ziel war es, die 10 Kilometer-Strecke bei der adidas Runners City Night in unter einer Stunde zu bewältigen. Darauf haben sich meine Kollegin, unsere Social Media Managerin Jessi, und ich uns seit Wochen vorbereitet. Ob wir es in Berlin geschafft haben...Weiterlesen
Für euch im Test: Der Brooks Ghost 12. Fitnessbloggerin Julia Nadolny (Instagram @fitjolle) hat für euch den neuen Laufschuh Brooks Ghost 12 getestet. Warum sie gerade auf längeren Strecken von dem Laufschuh begeistert ist, verrät sie uns in ihrem Erfahrungsbericht.Weiterlesen
Gerade im Sommer möchten wir mit unserer Körpermitte glänzen. Ein Grund mehr für meine Kollegin Jessy und mich unseren Bauch und Rücken in der Mittagspause mit ein paar Bodyweight-Übungen zu stärken. Das Beste: Ausfallschritte, Plank und Co. kommen uns auch bei unseren Lauftrainings zu Gute. Weiterlesen
Dir liegen unsere Ozeane ebenso am Herzen wie mir? Dann tracke deine Läufe noch bis zum 16. Juni mit der Runtastic-App. Für jeden gelaufenen Kilometer spendet adidas Geld. Wie das genau funktioniert, was dahinter steckt und wie das adidas-Event Run for the Oceans in Berlin war, erfährst du auf dem INTERSPORT Blog. Weiterlesen
