Home-Workouts bieten zahlreiche Vorteile. Im gewohnten Umfeld Sport treiben. Und zu jeder Zeit einfach loslegen, ohne zusätzlichen Fahrtweg auf sich zu nehmen. Besonders die Corona-Zeit hat die Home-Workouts sehr geprägt. Mit verschiedenen Videos, können unterschiedliche Ziele verfolgt und Körperbereiche trainiert werden.   Zur neuen Kampagne der Weiterlesen
Ende August machte ich mich auf den Weg nach Saalfelden in Österreich, um zum ersten Mal als Teilnehmerin beim INTERSPORT-Event FITGESUND dabei zu sein. Eines kann ich euch schon mal verraten: Es war definitiv nicht das letzte Mal!   Aber der Reihe nach: An einem Freitagmorgen startete ich mit einer Freundin und meinen zwei Kindern aufgeregt […]Weiterlesen
Wir wollen zurück auf den Platz. Die Bälle wieder fliegen sehen und jedes Match genießen. Viele Sportarten stehen aktuell still. Plätze und Hallen sind geschlossen und der Vereinssport größtenteils lahmgelegt. Die Pandemie hat uns und unseren Alltag auch nach über einem Jahr im Griff und bestimmt jeden nächsten Schritt. Doch beim Tennis sieht es anders aus. Fast Weiterlesen
Der Skates-Trend ist auch in diesem Jahr sehr präsent. Besonders jetzt, zur Frühlingszeit und den wärmeren Temperaturen kann es wieder richtig losgehen. Neben dem normalen Inlineskating, was nebenbei gesagt auch schon ein komplettes Ganzkörper-Workout darstellt, zeigen wir euch ein paar zusätzliche Übungen, die ihr mit den Skates machen könnt:      Sätze, Weiterlesen