Nicht nach draußen gehen zu können heißt nicht, auf Sport zu verzichten. Wir zeigen euch in unserem Teil 6 verschiedene Übungen und wie ihr diese in euer Home Workout integrieren könnt. Im Folgenden stellen wir euch einige Sportgeräte und Übungen vor, die hauptsächlich deinen Oberkörper sowie deine Beweglichkeit und Koordination trainieren: Hanteln mit Weiterlesen
