Wir sind alle schwer beschäftigt. Rund um die Uhr. Unsere Köpfe sind so voll mit Terminen und To-Do’s, dass wir es manchmal nicht mal mehr schaffen, ins Büro zu fahren und immer öfter Home Office machen. Wer das nicht kann, hat gleich noch weniger (Frei-)Zeit. Einen gesunden Lebensstil zu führen, ist unter diesen Umständen gar […]Weiterlesen
Fußballer tun es, Läufer tun es und Kraftsportler auch. Die Rede ist vom Faszientraining. Geschmeidige Faszien wollen wir haben. Beweglich wollen wir sein. Und vor allem: Schmerzfrei wollen wir leben! Erreichen können wir all das mit einer harten Rolle aus Kunststoff, der Faszienrolle. Faszien kannst du dir wie ein Netz vorstellen, das sich um unsere […]Weiterlesen