Training Archive - Seite 2 von 22

Tabata-Workout: Wir machen dich fit für die Tennis-Saison

Zeit, fit zu werden. Diesmal: Für die Tennis-Saison. Damit du alle Bälle deines Gegners erreichst und Verletzungen vermeidest, solltest du dich auf dein Tennis-Training vorbereiten. Wir zeigen dir ein paar Übungen, die du ganz leicht in deinen Alltag integrieren kannst. Dazu gibt's Schläger- und Schuhtipps.Weiterlesen

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Neuer Nike Flyknit Bra: Frauenoffensive vor der Fußball-WM in Frankreich

Neben den Schuhen ist der BH das wichtigste Kleidungsstück für Sportlerinnen. Bietet er nicht die volle Unterstützung, engt ein oder reibt unangenehm, dann kannst du auch keine Spitzenleistung abliefern. Warum der neue Sport-BH von Nike so besonders ist...Weiterlesen

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Wings for Life World Run: So gut lief es für die INTERSPORTler

Team INTERSPORT war beim Wings for Life World Run 2019 dabei - in Heilbronn per App und in München bei dem großen Event. Wie es uns ergangen ist und warum du im nächsten Jahr auch unbedingt dabei sein solltest, erfährst du in diesem Beitrag.Weiterlesen

Fitness Training

Darum solltest du deinen Muskeln eine Pause gönnen

Du musst nicht immer Vollgas geben. Zu einem guten Trainingsplan gehören auch immer Regenerationsphasen, in denen sich deine Muskeln erholen können. Wir verraten, wie du deinem Ziel näher kommst.Weiterlesen

Fitness Training

So stärkst du deinen Körper mit Yoga und Pilates

Yoga ist eine der Trend-Sportarten, die du unbedingt in dein Trainingsprogramm aufnehmen solltest. Wir klären dich über die Vorteile auf und gehen auch auf das etwas zurückgedrängte, aber nicht weniger effektive Pilates ein. Weiterlesen

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