Der Frühling und das warme Wetter sind gleichzeitig auch der Startschuss dafür, mehr Zeit draußen zu verbringen. Während das Wandern jedes Jahr aufs Neue eine beliebte Outdoor-Aktivität darstellt, bringen wir euch heute das Speed Hiking näher. Wir klären, was es damit auf sich hat, welche Vorteile es mit sich bringt und worauf Anfänger achten sollten.  Als Weiterlesen
Der Skates-Trend ist auch in diesem Jahr sehr präsent. Besonders jetzt, zur Frühlingszeit und den wärmeren Temperaturen kann es wieder richtig losgehen. Neben dem normalen Inlineskating, was nebenbei gesagt auch schon ein komplettes Ganzkörper-Workout darstellt, zeigen wir euch ein paar zusätzliche Übungen, die ihr mit den Skates machen könnt:      Sätze, Weiterlesen