ENERGETICS Archive - INTERSPORT-Blog

Bring dich in Top-Form: So effektiv ist Bodega mit Steffi Rohr

20. März 2019

Yoga kennst du. Bodyweight-Training auch. Was passiert, wenn man beides miteinander verbindet, haben wir in einem Selbstversuch mit Fitness-Trainerin Steffi Rohr herausgefunden. Außerdem: Wir verraten dir das Figur-Geheimnis von Steffi Rohr (pssst: Es beinhaltet auch Schokolade).Weiterlesen

Training

Better together: Zu zweit trainiert es sich leichter

13. Januar 2019

Schnapp dir einen Trainingspartner oder melde dich für einen Fitnesskurs an. Warum dir das hilft, den Schweinehund zu besiegen und welche weiteren Vorteile ein "Better together"-Workout mit sich bringt.Weiterlesen

Fußball INTERSPORT Stories

Fitness-Training mit der TSG 1899 Hoffenheim

11. September 2018

Als Partner des Bundesligisten TSG 1899 Hoffenheim durften wir die Spieler in der vergangenen Woche mal ganz persönlich kennenlernen. Das Mannschafts-Shooting stand für die Fußballprofis auf dem Plan und meine Kollegin Lena und ich waren mit dabei. Was wir an diesem Nachmittag im Trainingszentrum Zuzenhausen erlebt haben, erfährst du in diesem Beitrag. Das Weiterlesen

Training

Balance und Kraft: So trainierst du mit dem Yoga Wheel

15. August 2018

Yoga auf einem Rad? Das hört sich erst einmal ziemlich verrückt an. Ist es aber gar nicht. Das Yoga Wheel ist ein wunderbarer Trainingspartner, der dir hilft, leichter in bestimmte Positionen hineinzukommen. Aber du kannst es auch nutzen, um deine Yoga-Session intensiver zu gestalten. Alles, was du über das Rad wissen musst, erfährst du in […]Weiterlesen

Training

Wie du dein Training intensivieren kannst

4. Juni 2018

Halbe Sachen sind nichts für dich? Du gehst gern an deine Grenzen und gibst bei jeder Trainings-Einheit alles? Du willst dich so richtig auspowern und ins Schwitzen zu kommen? Sehr gut! Wir haben Tipps für dich, wie du dein Workout intensivieren kannst! Das Beste daran: Dank des Trainings kannst du super selbstbewusst in deinen neuen […]Weiterlesen

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