Marlen Franke ist eine echte Sportskanone. Und das neben ihrem Beruf und ihrer Arbeit als Bloggerin. Wir haben sie auf der diesjährigen ISPO in München kennen gelernt und waren gleich begeistert von ihrer authentischen Art. Sie betreibt den Extremsport Ultra Trailrunning. Das sind Läufe, meist in alpinem Gelände, bei denen du auf schmalen Bergpfaden weite […]Read More
Schon seit ich denken kann bin ich bekennende Frühstückerin. Ich liebe Frühstück und wenn ich keines hatte, solltet ihr mir lieber nicht über den Weg laufen… Mein Papa hat mir immer gesagt, dass Frühstück die wichtigste Mahlzeit des Tages ist, und das sehe ich genau so.
Wenn ihr also mal etwas anderes, neues, gesundes und kohlenhydratarmes […]Read More
Sport und Ernährung sind eng miteinander verbunden und fast täglich werden wir über die Medien mit Aussagen zu der richtigen und falschen Ernährung konfrontiert. Leider sind diese guten Tipps in vielen Fällen oft widersprüchlich und Verwirrung macht sich breit. Wir haben drei populäre Ernährungs-Mythen herausgesucht und ihnen genauer auf den Zahn gefühlt: 1. Read More
Gerade jetzt, wenn es draußen nass und kalt wird, wollen wir unserem Körper mit Vitaminen etwas Gutes tun und unser Immunsystem stärken. In Supermärkten und Apotheken findet man für diesen Zweck eine reiche Auswahl an verschiedensten Präparaten, die uns die perfekte Versorgung mit Vitaminen erleichtern sollen. Jeder dritte bis vierte Deutsche greift sogar Read More