Nicht bei allen Menschen löst diese Hitze Glücksgefühle aus, manchmal ist sie schlicht unerträglich. Umso schwerer fällt es, sich bei so einem Wetter sportlich zu betätigen. Viele sind dann eher auf der Suche nach einer Abkühlung, statt die Laufschuhe zu schnüren. Damit du trotz hoher Temperaturen sportlich aktiv werden kannst, haben wir ein paar Tipps […]Weiterlesen
Neulich bin ich seit einer Ewigkeit mal wieder Laufen gegangen. Den Tag hatte ich mir fest vorgenommen, um auch ja nicht wieder gegen meinen inneren Schweinehund zu verlieren. Und dann ausgerechnet in der Woche entschied sich der Sommer, der sich in diesem Jahr bisher vor allem von seiner regnerischen Seite gezeigt hat, zurückzukehren. Und das […]Weiterlesen