Waffeln zum Frühstück. Da kann kaum jemand widerstehen. Unser Tipp sind die Protein-Waffeln. Sie sind schön fluffig, nicht trocken oder zäh und durch den hohen Eiweißgehalt und zwei ganzen Eiern noch dazu sehr proteinreich. Im Zusammenspiel mit den Haferflocken und den Milchprodukten werden die Waffeln zu einer nahrhaften Protein-Mahlzeit. Durch das Weiterlesen
Wer sich bewusst ernährt, abnehmen oder dauerhaft schlank bleiben und Muskeln aufbauen möchte, kommt um eiweißhaltige Nahrung nicht herum. Viele versuchen zusätzlich, weniger Kohlenhydrate zu essen. Low Carb und High Protein bedeutet aber keineswegs Verzicht, denn es gibt viele gesunde und proteinreiche Lebensmittel, die dir das Wasser im Mund zusammenlaufen Weiterlesen