Ob als Meditation, um den Kopf frei zu bekommen oder um bestimmte, sportliche Ziele zu erreichen. Mach deinen Lauf zu etwas ganz besonderem. Du kannst dabei der Natur lauschen und den Vögeln beim Zwitschern zuhören. Viele Läufer hören während ihres Runs auch eigene Musik und können so am besten abschalten und sich auf das Laufen […]Weiterlesen