Für die Läufer unter euch ist es vor und nach dem Lauf immer wichtig, die Faszien zu lockern und zu dehnen. Das solltet ihr auch an den Tagen machen, an denen ihr nicht laufen geht. Mit den BLACKROLL-Produkten in Kombination mit Dehnübungen und Crosstraining bleibt ihr in Form. Eure Faszien freuen sich dabei immer über […]Weiterlesen