Das Richtige für Drunter. „Nach dem Lagenprinzip kleiden“ heißt es überall. Schicht für Schicht funktionelle Bekleidung ‚auftragen’. Diese Methode unterstützt den Körper beim Feuchtigkeits- und Temperaturmanagement. Die Fragen fangen allerdings schon bei der ersten Lage, der Funktionsunterwäsche, an: Was trägt man als unterste Schicht? Die Auswahl ist riesig, ob Weiterlesen
Der Skates-Trend ist auch in diesem Jahr sehr präsent. Besonders jetzt, zur Frühlingszeit und den wärmeren Temperaturen kann es wieder richtig losgehen. Neben dem normalen Inlineskating, was nebenbei gesagt auch schon ein komplettes Ganzkörper-Workout darstellt, zeigen wir euch ein paar zusätzliche Übungen, die ihr mit den Skates machen könnt:      Sätze, Weiterlesen
Der Sommer: heiß, sonnig und wunderschön. Das Beste daran sind die Leckereien, die erfrischen und im Sommer einfach noch besser schmecken. Eine kühle Wassermelone oder anderes saftiges Obst gehört einfach zum Sommer, wie die Sonne selbst. Wir zeigen euch heute tolle Kombinationen, wie das leckere Obst noch besser schmeckt und in Null Komma nix vom […]Weiterlesen
Ice-Cream – Nice-Cream. Vielleicht hast du auch schon vom diesjährigen Eis-Trend mitbekommen. Es ist perfekt für die schnelle Abkühlung im Sommer, da es in wenigen Minuten zubereitet ist. Super einfach, mit nur zwei Grundzutaten und dazu noch zuckerfrei. Alles was du dafür brauchst sind reife Bananen und etwas Milch. Die Bananen verleihen dem Weiterlesen
Sonne tanken und einfach mal entspannen – der Sommer steht vor der Tür und es wird Zeit, in den verdienten Urlaub zu gehen. Da es die aktuelle Lage leider so bestimmt, haben viele für sich entschieden, den diesjährigen Sommerurlaub zu Hause zu verbringen und es sich in der gewohnten Umgebung schön zu machen. Balkonien, Terrassien […]Weiterlesen