„I love it from my Head TO-MA-TOES!“ Liebe Tomate – eine kurzes Loblied an Dich:  Auch wenn man mich schnell für geile Lebensmittel begeistern kann, kennt wohl jeder den unverwechselbaren Duft von vollreifen, saftig-süßen Tomaten in allen Größen, Farben und Formen. Die Tomate ist das Superfood des Sommers mit viel Geschmack und wenig Kalorien.   Also aufgepasst: Weiterlesen
… denn Morgenstund hat Gold im Mund. Genau das trifft auch auf unseren heutigen goldenen Kurkuma-Ingwer-Shot zu. Er liefert Dir den perfekten Kick und deckt Deinen Vitaminbedarf für den Tag.    Superfood Kurkuma:   Wegen Ihrer außergewöhnlichen Wirkungen findet man die knollenartige Wurzel nicht nur in der indischen Heilkunst, sondern auch in der traditionellen Weiterlesen
A healthy start for your day – Du achtest auf gesunde und zuckerreduzierte Ernährung, bist aber absoluter Müsli-Liebhaber und  willst nicht auf Deinen Crunch am Morgen verzichten? Dann bist Du bei uns genau richtig, denn „Homemade is happiness!“  Selbst gemachtes Müsli schmeckt nicht nur besser, sondern ist auch deutlich zuckerreduzierter und gesünder als Weiterlesen
Der Hype um Superfoods nimmt kein Ende – und kann ganz schön auf den Geldbeutel schlagen. Chia-Samen, Goji-Beeren & Açai sind dir langfristig zu teuer? Sport- und Food-Redakteurin Julia Nadolny (Instagram @fitjolle) verrät dir heimische Superfoods, die nicht nur viel günstiger, sondern auch besser für die Umwelt sind und deine Leistungsfähigkeit steigern Weiterlesen