Wie war das mit dem inneren Schweinehund? Diesen Beitrag sollte ich wohl noch einmal genauer lesen… Denn, ich muss es zugeben, aus dem angekündigten Tabata-Selbsttest ist bisher nicht viel geworden. Aus vier mal die Woche Tabata ist eher vier mal die Woche viel zu gute Ausreden geworden – viel zu heiß, Eisessen macht bei dem […]Weiterlesen
Nur vier mal die Woche je vier Minuten trainieren? Und diese vier Minuten sind so effektiv wie eine Stunde auf dem Crosstrainer? Ist Tabata das langersehnte Fitness-Paradies? Das mir auch noch den monatlichen Beitrag fürs Fitnessstudio erspart? Ich bin jedenfalls sehr gespannt. Der erste Schritt ist getan: Einen der zahlreichen Tabata-Timer habe ich mir schon Weiterlesen