Seid ihr zur Zeit auch zu Hause? Arbeitet im Home Office, könnt nicht zur Schule gehen bzw. auch nur eingeschränkt nach draußen? Wir haben einige Tipps und Ideen für euch gesammelt, wie ihr die Tage zu Hause schön gestalten könnt. Weiterlesen
Du trainierst bereits seit vielen Monaten, aber irgendwie kommst du nicht voran? Nachdem die ersten Kilos gepurzelt und die ersten Muskeln sichtbar geworden sind, hat sich nicht mehr viel getan? Von der anfänglichen Freude und Begeisterung ist kaum etwas übrig, weil die Erfolge mit der Zeit ausbleiben. Aber woran liegt das? Dein Training hat doch anfangs […]Weiterlesen
Ich erlebe es jede Woche im Büro, wenn ich meine Kollegen wieder einmal zu unserer wöchentlichen Yoga-Stunde ermuntern will: Von den meisten Männern werden wir nur belächelt. Yoga. Das wird entweder nicht richtig ernst genommen oder als Frauen-“Sport” abgetan. Dabei ist Yoga nicht nur richtig gut für deinen Körper und deine Seele, sondern auch die Weiterlesen
Die Festival-Saison ist in vollem Gang und du zählst schon die Tage, bis es endlich wieder losgeht. Ein Wochenende lang feiern, tanzen, campen und Spaß haben. Um das durchzustehen, brauchst du neben viel Energie natürlich auch das richtige Equipment. Und ein bisschen Know How. Da kommen wir ins Spiel. Was nützt dir das beste Zelt, wenn […]Weiterlesen
Jeden Mittag sehen wir ihn. Wenn wir uns mit knurrenden Mägen auf dem Weg in die Kantine machen, schnürt er seine Laufschuhe und sprintet los. Eine halbe Stunde lang trainiert er dann – egal ob es regnet oder die Sonne auf sein Haupt brennt. Er hat ein Ziel: Den Trollinger Halbmarathon am 6. Mai zu laufen […]Weiterlesen
