Du trainierst bereits seit vielen Monaten, aber irgendwie kommst du nicht voran? Nachdem die ersten Kilos gepurzelt und die ersten Muskeln sichtbar geworden sind, hat sich nicht mehr viel getan? Von der anfänglichen Freude und Begeisterung ist kaum etwas übrig, weil die Erfolge mit der Zeit ausbleiben. Aber woran liegt das? Dein Training hat doch anfangs […]Weiterlesen