Workout Archive - INTERSPORT-Blog

Tabata-Workout: Wir machen dich fit für die Tennis-Saison

Zeit, fit zu werden. Diesmal: Für die Tennis-Saison. Damit du alle Bälle deines Gegners erreichst und Verletzungen vermeidest, solltest du dich auf dein Tennis-Training vorbereiten. Wir zeigen dir ein paar Übungen, die du ganz leicht in deinen Alltag integrieren kannst. Dazu gibt's Schläger- und Schuhtipps.Weiterlesen

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Bring dich in Top-Form: So effektiv ist Bodega mit Steffi Rohr

Yoga kennst du. Bodyweight-Training auch. Was passiert, wenn man beides miteinander verbindet, haben wir in einem Selbstversuch mit Fitness-Trainerin Steffi Rohr herausgefunden. Außerdem: Wir verraten dir das Figur-Geheimnis von Steffi Rohr (pssst: Es beinhaltet auch Schokolade).Weiterlesen

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Trau dich und mach’s wie die Stars: Warum Boxen ein super Training ist

Lust auf eine neue Herausforderung? Wie wäre es mit Boxtraining? Das ist super effektiv und macht riesigen Spaß! Wir verraten dir mehr zu dem schweißtreibenden Workout - auf das übrigens auch Lewis Hamilton und Adriana Lima setzen.Weiterlesen

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Better together: Zu zweit trainiert es sich leichter

Schnapp dir einen Trainingspartner oder melde dich für einen Fitnesskurs an. Warum dir das hilft, den Schweinehund zu besiegen und welche weiteren Vorteile ein "Better together"-Workout mit sich bringt.Weiterlesen

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Fitnessevent Hyrox: Herausforderungen und Vorbereitung der INTERSPORTler

Ein Sport-Event, bei dem ich ein cooles Outfit tragen darf? Da bin ich auf jeden Fall dabei! Als unser Kampagnenmanager Benny mich fragte, ob ich Lust habe, beim Hyrox in Stuttgart mitzumachen, habe ich nicht gezögert und sofort begeistert zugesagt. Sport gehört für mich zum Leben dazu und ich freue mich auf jede Gelegenheit, an […]Weiterlesen

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